調整

 自分史上、一番体のケアに留意しているかもしれません。

出会う方皆が、良いお知恵を授けてくださるので。

すぐに、ｱｯﾌﾟデートして試しているのですが。

体にガタがでるお年頃ですし・・

ホルモンの数値を測りに婦人科を訪れてみたり。

先月母の風邪を貰い受け、体重は自然と落ちました。

食生活の変化もあるかもしれませんね。

パンケーキやラテはソイか、オーツミルクを使うようになりました・・。

フルーチェピーチ味が食べられなくなりましたが・・。

ナッツ類、クルミとカシューナッツを朝に頂きます。

ドライイチジクは心停止したおじさまに、痩せると教えて頂いて

食べていますが、腹持ちが良くさらには女性に良いみたいですね。

浮腫み軽減とか。

無理せず、削れた感じですね。

運動もしていませんし。

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今朝も体重計壊れているのでは？と思うくらい・・

無理なく減りましたね。

あとは・・グルテンとかあんまり考えてないのですが。

卵とオーツとバナナを潰して、パンケーキ風。

中世の植物の本などには・・心臓には心臓の形をした

食物を・・これは中国の医食同源にも通ずるでしょうが。

脳にはクルミです。

脳出血の経験の方もやはり接種されていましたね。

二度目のカシューナッツとクルミ

仏製は美味しゅうございます。

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