マグネシウムが無くなりそう。
アイハーブからお買い物
マグネシウム、ビタミンD、亜鉛
所謂解毒セットの中のサプリでもあるが。
約２年はしっかり服用して、現在問題はない。
鶏肉がないから、レンコン餅にならず
焼いて、ワサビマヨで頂きます。
レンコンもカリウムで、水分を排出するので
高血圧に効果があります。
むくみ解消です。
チキンカリーを作りたいが・・
（アナンパウダーを仕入れたから）
寒くて、外に出る気がしない。
糠は塩が足りないかしら？
明日はちゃんと買い物に行こう。
ローズティーは飲んだから・・
カモミールあたりにしようかな？
鎮静効果があります。