純杏仁粉が届いた。
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喘息便秘か・・・効能は。
肺の気を巡らせることで、水分代謝を改善し浮腫みにも
良いのか・・。
漢方が思いのほかデブ化に恩恵を与えてしまって。
今日から勝手に飲まない。
１５日は頑張った。
２キロも３キロも増えちゃどうもこうもない。
ドライイチジク大きいのにした。
今一度、ボディメイクに勤しもう。
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ベイクドブロッコリー、ただ単に安かったの。
珍しくブロッコリーが。
あと、マッシュルームフライ７つくらい？ｗ
あと、シャンピニオンサラダ。
フライはアイオリソースにつけてみた。
美味しゅうございました。
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フォロみたいな感じ。
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